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【试管婴儿移植前注意事项】_春节期间,吃什么有助于提升美国试管婴儿成功率?

试管婴儿多少钱 2020年11月21日 10:58 13 admin
【试管婴儿移植前注意事项】【试管婴儿移植前注意事项】【试管婴儿移植前注意事项】

春节期间,吃什么有助于提升美国试管婴儿成功率?

春节期间,吃什么有助于提升美国试管婴儿成功率?基因和环境同样能够影响人,就像小鱼儿与花无缺虽然是双胞胎,但是两个人长得完全不一样,因为他们的生长环境不同:一个移花宫、一个恶人谷。

艺术来源于生活,环境对人的影响是不可忽视的。通常来讲,饮食习惯和生活习惯是最重要的两个方面,对于想要提升美国试管婴儿成功率的人更是如此!特别是正在备孕的女性,想要提升美国试管婴儿成功率,必须保证营养均衡!

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小编专门查阅了《澳大利亚健康饮食指南》,了解为了满足怀孕所需的营养需求,在备孕期间需要格外注意饮食:什么能吃什么不能吃~

想要提升美国试管婴儿成功率的女性,可以根据自己的情况进行查阅,趁着过年的假期合理调整自己的饮食!

美国试管婴儿备孕期间应该吃什么?

美国试管婴儿备孕和怀孕期间均需要进食各种营养丰富的食物,从而保证胚胎着床生长的基本环境,主要包括蛋白质、纤维、叶酸、碘、钙、铁、锌等……

豆类:黑豆、扁豆、芸豆等。

豆类含有丰富的蛋白质,一定程度上能够提高生育能力。

哈佛大学公共卫生学院的研究人员,对19,000名积极尝试怀孕的女护士进行调查发现,摄入动物蛋白最高的女性患不孕症的几率大于39%,而进食大量植物蛋白的女性怀孕困难的可能性大大降低!

蔬菜:菠菜、长叶莴苣、西蓝花等。

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这些绿色蔬菜中富含丰富的叶酸,这种维生素B可以改善排卵,还可以使男性的精子更健康,从而降低流产或遗传问题的几率。也会提升美国试管婴儿成功率。

加利福尼亚大学伯克利分校卫生学院的研究人员,对97名没有生育史的非吸烟男性进行了调查,发现维生素摄入量最高的男性,异常精子数量减少了近20%!

全麦面包:白色的糙米、白色的全麦面食等。

胰岛素水平升高会破坏生殖激素,复杂碳水化合物比精制碳水化合物需要更长的时间才能消化,有助于保持血糖(和胰岛素水平)稳定。

曾经对荷兰165对备孕的夫妇进行研究,发现当女性的血糖水平很高时,她们怀孕的可能性是对照组的一半。

橄榄油:最好用香醋搭配沙拉进食。

橄榄油是一种单不饱和脂肪,有助于提高胰岛素敏感性并减少全身炎症(炎症会干扰排卵,受孕和胚胎的早期发育)。

叶酸:西红柿、草莓、橙子、绿叶蔬菜或者专门的叶酸片。

叶酸可以构造成人体组织的细胞,有助于防止发育中的婴儿发生神经管缺陷。所以怀孕前需每天因摄取400-600毫克叶酸,怀孕期间应摄取800毫克叶酸,最大程度上减少出生缺陷的风险。

《腹部脂肪饮食》的作者Erin Palinski-Wade说过:“如果您计划在明年的任何时候怀孕,那么您要确保饮食中富含叶酸,并且现在对此有所预防。”

铁:肌肉、蛋黄、豆类、坚果等。

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铁有助于制造红细胞,这些红细胞在怀孕期间可以为发育中的婴儿提供充足的氧气。

一项研究发现,经常服用铁补充剂(非血红素铁)的女性比没有服用铁的女性怀孕困难的可能性低40%。

碘:碘盐制成面包、鲑鱼、金枪鱼罐头以及其他鱼类等。

碘有助于产生甲状腺激素,进而帮助调节新陈代谢;胎儿大脑发育也需要碘。

钙:乳制品、豆浆、坚果、种子等。

钙能够优化骨骼质量,有助于新生儿骨骼发育。

美国试管婴儿是一个家庭的事,所以最好整个家庭都注意饮食习惯,为准妈妈营造一个健康的饮食环境。在备孕或者怀孕过程中,要严格控制酒精和香烟的摄入,最好禁止!

美国试管婴儿不是一朝一夕的事情,但是美国试管婴儿成功率备孕期间一定要注意饮食习惯和生活习惯,这样才能让自己变成易孕体质,让不孕、流产都跑远!


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