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【孕妇便溺怎么办】_培养孩子自信心:不要和困难一起打败孩子,要和孩子一起征服困难

试管婴儿多少钱 2020年10月11日 23:23 159 admin
【孕妇便溺怎么办】【孕妇便溺怎么办】【孕妇便溺怎么办】

每个家长都希望孩子的成长能够一帆风顺,但是一位“离经叛道”的家长却不这样想,他在儿子的毕业典礼上的惊人发言,没有循规蹈矩地祝福孩子们一帆风顺、前程似锦,而是希望他们能够经历不公、遭遇背叛、感受孤独…

培养孩子自信心:不要和困难一起打败孩子,要和孩子一起征服困难

然而他的演讲却在网络上刷屏了,得到了如潮水般的好评。这位家长就是美国最高法院大法官约翰·罗伯茨,他在后面的演讲中是这样说的:

培养孩子自信心:不要和困难一起打败孩子,要和孩子一起征服困难

确实如此,不管我们期待与否,不管孩子资质鲁钝或者天资聪颖,不管家庭如何贫困、小康、富有、优渥,孩子在未来漫长的人生路上,总会或多或少有不那么愉快的经历,都要经历自己的不如意,挫折和打击,这是每个人都要面对的人生课题。形成自信坚毅的品格,才能在顺境中保持清醒,在逆境中有勇气坚持。

自信是如何形成的?

不光是我们人类,包括对自然界中的每一种生物来说,困难和挫折都是成长中所必要的。比如蝴蝶,要破茧而出也是很难的,它需要用很长的时间将身体从茧中一点点地挣扎出来。如果这时要帮助它,人为地把茧剪开让蝴蝶出来,那么蝴蝶的翅膀就不会打开并伸展起来,成为一只美丽的蝴蝶。因为蝴蝶从茧上的小口挣扎而出是必要的过程,它要通过这个挤压的过程把体液从身体挤压到翅膀,这样才能在破茧后展翅飞翔。

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孩子也一样,在完成一项任务中遇到困难时,需要直面困难,并找到办法去解决,才能获得征服感,发展出完成这项任务的能力,并且对自己以后能够胜任这类任务有信心,这个就是心理学中的自我效能感

一路坦途并不是形成自信的最佳办法,只有当孩子面对困难又战胜困难的时候,他才能获得真正的自信,获得根深蒂固的征服感。

如何和孩子一起征服困难?

当孩子面对学习困难时,会痛苦、会止步不前,作为家长我们要怎么做呢?要不要安慰孩子说:“你已经很棒了,我觉得你这样已经很好了”,或者帮他找一些客观理由:“这个太难了,是老师要求太高了”。这样说可能会让孩子心里暂时好受些,但是负面作用也是很明显的。遇到困难又逃避了困难时候,孩子内心的挫败感是没有办法克服的,反倒会在这件事情上变得无能,没有力量去改变。以后再碰到这种情况,他就会不自信,会逃避。

自信心不是父母夸出来的,不是凭空产生的,一定是在一次又一次征服困难的过程中养成的。所以我们不要凭空地说我要培养孩子的自信,夸孩子“你是最棒的“,这种夸奖对孩子来说只是一种不真实的自信。因为没有事实根据,当孩子今后面对类似情况发现他依然做不到的时候,反倒受的打击更大。

*心理免疫:让孩子拥有跨越挫折的成功经验

我们可以回顾一下孩子所有学习的经历,找到一件他最有成就感的事情。想想他那一次面对一个很难的任务,开始时有点退缩,不敢做,但是在我们的鼓励之下,或者他自己给自己加油,找到了办法坚持下来,当他完成时,他感到非常自豪。这件事对孩子来讲,一定不是很轻松就做到的,一定是让孩子突破了原来的限制,他开始以为自己做不到,但后来他做到了。这件事让孩子获得了征服感的同时,使得他以后再做类似的任务时,更有信心去完成,这才是真正的自信。

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所以,真正让孩子自信,给他以力量的,就是那个曾经的压力和挫折。当跨越这个挫折后,获得的征服感是非常宝贵的,它会增强孩子的自我效能感,相信自己有能力做到。当孩子回想起那个曾经的挫折经历会觉得很宝贵,但当时身处其中时一定不好过,很挫败,很痛苦。我们要特别珍视孩子面对挫折时痛苦的情绪和感受,在这个时候引导他迎难而上,只要他能够做到一次,那他对这件事情就有了征服感,一旦有了征服感,觉得自己能做到,下一次再碰到类似的事情,他就有勇气、有办法去应对。

积极心理学将这个过程称为心理免疫。这就像是我们身体一样,当我们身体遭受到细菌或病毒的攻击,身体就会调动力量去消灭它们,在这个过程中身体会对这类病毒产生免疫,免疫系统也会越来越强大。而如果每次都服用抗生素,那么免疫系统得不到锻炼,就会越来越脆弱,不堪一击。

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孩子在成长中跨越挫折的成功经验特别重要,这些成功经验会增加孩子的心理免疫力,以后面再遇到困难时他就会有信心。

小学阶段就是孩子在学习上建立起信心的阶段,孩子的学习能力、学习习惯的培养一定不是一蹴而就。常常是在某一项能力上,他开始的时候不行,比如说不能很好地集中注意力,他会感到困难,甚至会有抵触。但是,也一定会有几次他成功地管住了自己,做到了集中注意力,没有走神,这个经验对于之后的学习就非常重要,他会把这次应对注意力不集中的经验,运用到以后,再面对分心的情况,他就会有办法的去改变。

*培养勇气:发现和鼓励勇敢的一面

在孩子成长的过程中,有的时候成功不是那么明显,不仔细留意就没法看到。我们一定要理解孩子行为的两面性:想学和不想学的力量是并存的;勇敢和怯懦是并存的。理解了两面性后,我们才能在看到孩子不想学和畏难时不着急,细心地去发现他心里想学的力量、勇敢的力量是怎样成长的。

有一次我带孩子去上游泳课,之前都是在浅水区练习,这次要到深水区。孩子很害怕,不敢下水,在岸边犹豫了很久,教练不断催促,最后无奈地和我说:“你家孩子胆子太小了”。孩子委屈得要哭了,我拍拍孩子的肩膀,说:”虽然你没敢下到深水区,但是我欣赏你的勇敢。”孩子很纳闷地看着我。我接着说:“我看到你在泳池边上很紧张,当时你一定恨不得马上跑开吧?但是你又很想下去,所以你虽然很紧张,却在那里坚持了很久,这段时间里你一定想了好几种办法给自己加油。所以,你真的很勇敢,我相信下次,或者再下一次,你一定能够做到。”孩子受到了鼓舞,不像刚才那样郁闷,后来自己走到泳池边把脚伸到水里,又小心翼翼地扒着游泳池边下到水里,靠着岸边试探着游了一会儿,最后放心大胆地游了起来。

孩子很多时候面对目标不是一下子就能成功的,站在岸边的这段时间,就是孩子的一次征服经验,很多时候就是需要这样的过程。看到这个过程,强化他勇敢的一面,让孩子看到自己的成长,让心中勇敢的力量打败想逃避的力量,孩子才会有征服感。后面再回到岸边,就会再增长一点勇敢,最终能够突破自己。

要避免的负面强化

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如果在孩子遇到困难时焦虑和心疼,安慰他:”怕水很正常,我小时候也一样“。这样给孩子找台阶,孩子可能会暂时好受一些,但是会助长他内心想逃避的念头,之后很难再有勇气突破自己,去获得那份征服感。

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有的家长,在孩子经历一番挣扎突破自己之后,仍然不满足,还要责怪孩子:”你看这不是很简单嘛,有什么好怕的,之前犹豫那么半天有用吗?胆子那么小“。这样说真的的非常不好,这是在强化孩子心中刚才已经被打败那种逃避的力量,打击孩子刚刚建立起来的勇气和自信,会把孩子成功后那份征服感破坏殆尽。


总结一下,真正的自信是在一步一步地挑战任务、挑战自己能力极限的过程中不断获得的。当孩子在一件事情上向成功迈进了一步的时候,这种经验就是给孩子建立更强的心理免疫能力,会让他以后对类似的事情时有自我效能感,相信自己能够解决,这个才是真正的自信。陪伴他的这个过程会很慢、很煎熬,但是我们要看到孩子在这个过程中,正在成长,变得勇敢,更加坚强。


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